Профилактика гриппа

Осенне-зимний период – это время разгара такого заболевания, как грипп, опасного тяжелыми осложнениями, угрожающими здоровью и жизни.

Методы неспецифической профилактики гриппа

1. Прогулки на свежем воздухе. Нормализация режима труда и отдыха.
2. Влажная уборка и проветривание помещений.
3. Ограничение посещений массовых мероприятий, особенно в закрытых помещениях.
4. Соблюдение личной гигиены.
5. Использование для защиты органов дыхания одноразовых медицинских масок при контактах с больными и при эпидемической опасности.
6. Избегать переохлаждения и длительного пребывания под кондиционером.
7. Рациональное питание (употребление продуктов питания, содержащих полноценные белки, витамины группы С (цитрусовые, квашеная капуста, отвар шиповника и др.), лук, чеснок).
8. Прием препаратов, повышающих защитные силы организма.

Забота о своем здоровье и здоровье своих близких, выполнение рекомендаций по профилактике заболевания гриппом и респираторными вирусными инфекциями позволит сохранить здоровье, улучшить качество жизни, а также сэкономить семейный бюджет.