Профилактика гриппа
Осенне-зимний период – это время разгара такого заболевания, как грипп, опасного тяжелыми осложнениями, угрожающими здоровью и жизни.
Методы неспецифической профилактики гриппа
- Прогулки на свежем воздухе. Нормализация режима труда и отдыха.
- Влажная уборка и проветривание помещений.
- Ограничение посещений массовых мероприятий, особенно в закрытых помещениях.
- Соблюдение личной гигиены.
- Использование для защиты органов дыхания одноразовых медицинских масок при контактах с больными и при эпидемической опасности.
- Избегать переохлаждения и длительного пребывания под кондиционером.
- Рациональное питание (употребление продуктов питания, содержащих полноценные белки, витамины группы С (цитрусовые, квашеная капуста, отвар шиповника и др.), лук, чеснок).
- Прием препаратов, повышающих защитные силы организма.
Забота о своем здоровье и здоровье своих близких, выполнение рекомендаций по профилактике заболевания гриппом и респираторными вирусными инфекциями позволит сохранить здоровье, улучшить качество жизни, а также сэкономить семейный бюджет.